Ajak Warga Jaga Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Foto: Anggota DPRD Kabupaten Barito Timur, Munita Mustika Dewi.

Gerakkalteng.com – Tamiang Layang – Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Barito Timur, Munita Mustika Dewi mengajak warga khususnya Barito Timur untuk aktif selalu menjaga kesehatan dan kebugaran dengan rutin berolahraga.

Kata Politikus PDIP ini, banyak sekali pilihan olahraga dalam menjaga kebugaran dan kesehatan, salah satunya dengan jalan santai atau bersepeda.

“Kesehatan adalah modal terpenting dalam hidup ini. Jaga kesehatan dengan berolahraga, terlebih belakangan ini cuaca tidak menentu yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh,” katanya, Senin (21/10/2024).

Kemudian, selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga diketahui dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang.

Dilanjutkannya, berolahraga setiap hari sangat penting guna meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

“Mari jaga kebugaran tubuh kita dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, sehingga aktivitas sehari-hari berjalan lancar,” jelasnya.

Dirinya menambahkan, selain rutin berolah raga, tak kalah penting dia juga menghimbau agar warga dapat mengatur pola makan dan istirahat yang cukup. Hal tersebut diyakini akan sangat mempengaruhi kelancaran aktivitas sehari-hari. (ags)