Warga Palangkaraya Diimbau Jaga Kesehatan di Cuaca Tak Menentu

PALANGKARAYA – Anggota DPRD Kota Palangkaraya, Arthur Apriossi Tuwan, mengajak masyarakat untuk meningkatkan perhatian terhadap kesehatan di tengah kondisi cuaca yang sulit diprediksi.

Arthur menilai pentingnya menjaga pola makan bernutrisi, mendapatkan waktu istirahat yang cukup, dan menerapkan gaya hidup bersih dan sehat. “Makanan yang bergizi dan kebiasaan menjaga kebersihan bisa menjadi benteng utama tubuh dalam menghadapi perubahan cuaca,” ucapnya di Palangkaraya, Selasa (19/11/2024).

Ia juga menekankan pentingnya olahraga sederhana sebagai bagian dari rutinitas harian. Menurut Arthur, aktivitas fisik mampu membantu tubuh tetap bugar dan meningkatkan daya tahan.

Selain itu, ia mendorong masyarakat untuk mengurangi konsumsi makanan tidak sehat dan memastikan asupan makanan segar seperti buah dan sayuran. “Hal kecil seperti memastikan kebersihan lingkungan dan mencuci tangan sebelum makan adalah langkah mudah untuk menjaga kesehatan,” tambahnya.

Arthur berharap masyarakat dapat menjadikan pola hidup sehat sebagai kebiasaan sehari-hari, terutama dalam menghadapi cuaca yang sering berubah, guna menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan produktif. (*)