Jati Asmoro Ingatkan Warga Palangkaraya Waspada Dehidrasi di Tengah Cuaca Panas

PALANGKARAYA – Anggota DPRD Kota Palangkaraya, Jati Asmoro, mengingatkan masyarakat untuk lebih waspada terhadap potensi dehidrasi akibat cuaca panas yang melanda Palangkaraya dalam beberapa hari terakhir. Ia menekankan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari risiko dehidrasi.

“Cuaca yang sangat panas belakangan ini perlu menjadi perhatian kita semua. Masyarakat harus lebih hati-hati dan menjaga kesehatan tubuh mereka,” ujar Jati Asmoro, belum lama ini.

Menurut Jati, dehidrasi dapat terjadi dengan cepat, terutama bagi mereka yang beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama. Oleh karena itu, ia menekankan pentingnya konsumsi air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

“Apabila beraktivitas di luar ruangan, terutama saat matahari terik, pastikan untuk menghindari paparan langsung yang terlalu lama. Gunakan pelindung seperti topi atau payung, dan yang terpenting, jangan lupa untuk selalu minum air putih,” tambahnya.

Jati juga mengingatkan masyarakat untuk selalu memperhatikan tanda-tanda dehidrasi seperti rasa haus yang berlebihan, mulut kering, tubuh lemas, pusing, dan sedikitnya buang air kecil. Jika mengalami gejala tersebut, ia menyarankan untuk segera mengonsumsi air putih yang cukup dan beristirahat di tempat yang sejuk.

“Jika dehidrasi sudah mencapai tingkat parah, segera cari pertolongan medis. Jangan anggap remeh dehidrasi karena dapat menyebabkan kondisi yang sangat serius jika tidak segera ditangani,” tegasnya.

Jati berharap agar masyarakat dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan di tengah cuaca panas. Ia juga mengimbau pemerintah untuk memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai bahaya dehidrasi dan cara-cara pencegahannya.

“Saya harap pemerintah dapat lebih giat memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya menjaga cairan tubuh di tengah cuaca yang sangat panas ini,” pungkasnya. (*)