Rusdiansyah Ingatkan Waspada Dehidrasi di Tengah Cuaca Terik Palangka Raya

PALANGKARAYA – Anggota DPRD Palangkaraya, Rusdiansyah, mengingatkan masyarakat untuk tetap waspada terhadap risiko dehidrasi yang dapat ditimbulkan oleh cuaca ekstrem yang melanda Palangka Raya belakangan ini. Ia menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, terutama dengan memperhatikan asupan cairan.

“Cuaca di Palangka Raya akhir-akhir ini cukup terik, dan ini menjadi peringatan bagi kita semua untuk lebih berhati-hati,” ujar Rusdiansyah, Rabu (18/09/2024).

Menurut Rusdiansyah, dehidrasi dapat terjadi dengan cepat, terutama bagi mereka yang beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama. Oleh karena itu, ia menekankan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh, terutama air putih, untuk mencegah kondisi tersebut.

“Jika beraktivitas di luar ruangan, terutama saat matahari terik, pastikan untuk menghindari paparan langsung terlalu lama. Gunakan pelindung kepala seperti topi atau payung, dan jangan lupa untuk banyak minum air putih,” tambahnya.

Rusdiansyah juga mengingatkan masyarakat untuk selalu memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, seperti rasa haus berlebihan, mulut kering, tubuh lemas, pusing, dan frekuensi buang air kecil yang berkurang. Ia mengimbau siapa pun yang mengalami gejala tersebut untuk segera minum air putih yang cukup dan beristirahat di tempat yang sejuk.

“Jika dehidrasi sudah parah, segera cari pertolongan medis. Jangan sepelekan dehidrasi, karena bisa berakibat fatal jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat,” tegasnya.

Rusdiansyah berharap agar masyarakat bisa lebih waspada dan proaktif menjaga kesehatan di tengah cuaca yang terik. Ia juga mengimbau pemerintah untuk memberikan edukasi dan sosialisasi kepada masyarakat terkait bahaya dehidrasi serta cara-cara pencegahannya.

“Saya berharap pemerintah dapat mengedukasi masyarakat agar mereka tahu bagaimana cara melindungi diri dari bahaya dehidrasi di tengah cuaca yang panas ini,” pungkasnya. (*)